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O que você vai aprender?

  • Faça escolhas efetivas: Sim ou Não Consiga mais do que importa. Sinta-se bem em dizer "não". Reduza seus níveis de estresse.

Grade Curricular do Curso

3h 7m
Seção 2: O que do não - para o que dizer não e quando dizê-lo
45:30
Dizer não para coisas específicas
05:01
Quando dizer não
08:22
Quais são suas escolhas
08:50
Quando dizer não para relacionamentos
03:49
O que um não significa?
03:57
O que é o horário especial?
05:21
Seção 3: O como do não: como dizer NÃO em muitas situações
1:17:48
Como ser feliz com um não
07:05
Como decidir sim ou não: seis ferramentas para ajudar a tomar sua decisão
10:24
Como decidir sim ou não: seis maneiras de pensar em qualquer problema
04:57
Como não se sentir mais fácil
09:09
Como dizer não
03:53
Como dizer não aos amigos e entes queridos
02:25
Como dizer não aos clientes
03:19
Como dizer não às falsas suposições
06:24
Como dizer não à tentação
03:42
Como dizer não aos seus colegas de trabalho
03:08
Como prosseguir: Como dizer não à procrastinação
07:43
Como dizer não nas negociações
11:04
Mais dicas sobre como dizer não
04:35
Seção 4: O "e se" do não
21:56
E se eles resistirem ao seu não?
11:57
E se você quiser dizer sim?
03:59
Quatro "e se?" Questões
04:04
E se você não seguir meu conselho?
01:56
Seção 5: x-Extras
17:35
Antes de dizermos não ... O que é assertividade?
03:00
Como dizer não às coisas que você coloca
04:51
Como definir metas
05:44
E se você precisar de um pouco de impulso extra?
04:00

Descrição

Requisitos

  • Não há requisitos para o curso, além de uma disposição para mudar os hábitos que o prenderam por toda a vida.

Sobre o Instrutor

91.2% dos estudantes avaliaram este instrutor como excelente!
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